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Yoga, Movimento & Respiração
Práticas gentis para liberar tensões e voltar a sentir o corpo como casa.
Sattva Soulpor Dani AllexándreConheça a jornadaJornada online Exclusivo para mulheres
Desafio Desacelera
7 dias para acalmar a mente, relaxar o corpo e recuperar sua presença diária
Uma jornada prática de Yoga, Meditação e hábitos conscientes com base na sabedoria milenar do Ayurveda para mulheres que desejam sair do piloto automático e recuperar a vitalidade.
Quero viver o Desacelera017 dias de práticas
0215 dias de acesso
032 aulas ao vivo
04Comunidade exclusiva
Talvez você se reconheça
A mente que
nunca desliga
Você acorda e, antes mesmo de sentir os pés no chão, já está conectada. Mensagens, tarefas, decisões. O dia começa correndo — e parece nunca terminar.
Mesmo quando o corpo pede pausa, a mente segue fazendo listas. Você tenta respirar, mas logo é puxada de volta para a pressa, como se descansar fosse mais uma tarefa a cumprir.
“Quando um copo com terra é agitado, a água fica turva. Mas quando deixamos o copo repousar, a terra assenta — e a água recupera sua clareza.”
Desacelerar não significa parar a vida; significa aprender a criar espaço dentro dela.
Uma experiência integrativa
Os 4 pilares da jornada
Corpo, mente e rotina se encontram em práticas que devolvem ritmo, suavidade e presença.
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Meditação & Presença Mental
Recursos simples para aquietar o excesso de pensamentos e cultivar clareza.
03
Ayurveda & Alimentação Consciente
Saberes ancestrais traduzidos em escolhas possíveis para a sua rotina real.
04
Relaxamento, Sono & Hábitos Rituais
Pequenos rituais para desacelerar o dia e preparar noites mais restauradoras.
Tudo para apoiar seu processo
O que você recebe
Uma jornada guiada, prática e acolhedora — do primeiro respiro à integração final.
01
2 práticas ao vivo de Yoga Integral
02
Experiências diárias em vídeo e áudio na plataforma
03
Diário da Presença para download
04
Comunidade exclusiva no WhatsApp
05
Aulão ao vivo de encerramento e integração
06
15 dias de acesso a todas as gravações
Seu encontro com um novo ritmo
Escolha estar presente em sua própria vida.
Por menos do que o custo de um café por dia, você recebe apoio, práticas e ferramentas para construir uma pausa que continua com você.
Compra segura e 7 dias de garantia
Desafio Desacelera
12x de
R$ 10,14
ou R$ 98 à vista
- 2 práticas ao vivo de Yoga Integral
- Experiências diárias em vídeo e áudio na plataforma
- Diário da Presença para download
- Comunidade exclusiva no WhatsApp
- Aulão ao vivo de encerramento e integração
- 15 dias de acesso a todas as gravações
Acesso imediato após a confirmação
Sua guia nesta jornada
Dani Allexándre
Terapeuta Ayurveda, professora de Yoga e facilitadora de meditação.
Há mais de 15 anos, Dani acompanha mulheres na construção de uma relação mais consciente com o corpo, a mente e seus ciclos — com a natureza como aliada e a respiração como guia.
Em seu trabalho, integra Ayurveda, Yoga e meditação à vida real: sem rigidez, sem perfeccionismo, convidando cada mulher a encontrar seu próprio ritmo de presença, movimento e aterramento.
Sattva Soulsabedoria para viver com presença
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Você não precisa esperar a vida acalmar para encontrar calma dentro de você.
Quero viver essa jornada